4〜5日以上間隔をあけますと効果が落ちてしまいますので、最初の数回は20〜30分を集中して焼くことをおススメします。 ただし、初めから強力なマシーンに入ると肌に負担をかけてしまいますので、短時間15〜25分で無理せず焼かれて下さい。
毎日焼いても、又、長時間焼いても問題はありませんが、体質によりごくまれに、太陽によるタンニングに近い症状が発生する場合があります。 このため、次の事にご注意ください。